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Smoothie Rezepte für den Frühling

Keine Sorge, ich will euch jetzt nicht weismachen, dass ein Smoothie euch gegen das neuartige Coronavirus schützen könnte… aber dennoch, ein guter Vitaminhaushalt ist immer gut und richtig und stützt sicher auch das Immunsystem! Außerdem soll es auf Schmausliebe jetzt auch vermehrt um gesundes Essen gehen und da ist doch Weiterlesen …

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Warme Winter-Smoothies für kalte Tage

Nein, du hast dich nicht verlesen. Es gibt sie tatsächlich: Warme Winter-Smoothies. Vitaminbomben, die für ein wohlig warmes Gefühl im Magen sorgen, die uns gleichzeitig helfen, gesund durch den Winter mit seinen schmuddelig kühlen und nassen Tagen zu kommen. Also: Erst einmal weg mit einem Vorurteil: Smoothies schmecken eben nicht Weiterlesen …

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Wie ernährt man sich richtig?

Dass wir etwas essen müssen um zu überleben ist wohl eine der selbstverständlichsten Dinge auf der ganzen Welt. Es ist etwas, was uns nicht gesagt werden muss, etwas, das wir nicht lernen müssen. Wenn wir Hunger bekommen, “wissen” wir automatisch, dass wir uns etwas zu essen besorgen müssen. Von diesem Weiterlesen …